1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
355.9
カロリー
20.3
タンパク質
47.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25.4 mg | 8% | |
| ナトリウム | 678.0 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 47.5 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 508.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロアボカド巻き
ツナアボカドロールは、新鮮で肉厚なツナとクリーミーなアボカドを絶妙に調味された寿司飯と海苔で包んだ、楽しい寿司の創作品です。日本発祥のこのロールは、伝統的な寿司の本質を体現しつつも、現代的なアレンジを提供しています。ツナからのオメガ-3脂肪酸やアボカドからの健康的な脂肪を豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し脳機能を向上させる栄養価の高い選択肢です。軽やかで満足感のあるツナアボカドロールは、味と食感の完璧な融合で、寿司愛好家にとってお気に入りとなっています。この味わい豊かな体験をぜひご堪能ください！
