1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
23.8
タンパク質
38.1
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About マグロアボカドにぎり
ツナアボカドにぎりは、新鮮でバターのような薄切りのマグロが完璧に成形された寿司飯の上に乗った、風味豊かなフュージョン料理です。この料理は、にぎり寿司作りの技術を披露する伝統的な日本料理から生まれました。マグロに含まれる豊富なオメガ-3脂肪酸は心臓に良い効果をもたらし、クリーミーなアボカドは健康的な脂肪と食物繊維を加えます。それらが一緒になることで、味と栄養のハーモニーのバランスが生まれます。味覚を刺激するだけでなく、体に栄養を与える優雅な寿司をお楽しみください！
