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マグロとトマトのバゲット

マグロとトマトのバゲット

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
424.5
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.9%
23.0%
31.1%
脂質: 127 cal (31.1%)
タンパク質: 94 cal (23.0%)
炭水化物: 188 cal (45.9%)

About マグロとトマトのバゲット

ツナとトマトのバゲットは、しっとりしたツナ、熟したトマト、新鮮なハーブが絶妙に調和した、サクサクのバゲットに詰まった美味しいブレンドです。この地中海風の料理は、新鮮さを口に運んでくれるので、忙しい昼食や軽いディナーに最適です。ツナからのたんぱく質とトマトからのビタミンが豊富で、1日をエネルギーで満たしてくれる健康的な選択です。バゲットは満足感のあるパリッとした食感を加え、一口ごとに美味しいお楽しみに。おいしく栄養価の高い、手軽に作れるこの健康的な食事を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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