1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナとコーンのサンドイッチ
ツナとスイートコーンのサンドイッチは、風味の素晴らしい融合であり、サクサクのツナと甘くてパリパリしたトウモロコシが、柔らかいパンの間に挟まれています。古典的なイギリス料理の発祥であり、このサンドイッチは満足感があり、簡単に作ることができます。ツナからのタンパク質をたくさん含み、必須のオメガ-3脂肪酸を提供し、甘いトウモロコシは甘さと食物繊維を加えます。おいしいおやつですが、特にマヨネーズを使用する場合は、適度な摂取が重要です。軽いランチや急なおやつに最適であり、栄養価の高く、心地よいこのサンドイッチは、時代を超えて愛される一品です。
