1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヨネーズを加えたツナとコーンのパスタ
ツナとスイートコーンのマヨネーズパスタは、しっとりとしたパスタ、ジューシーなツナ、甘いスイートコーンがクリーミーなマヨネーズドレッシングでまとまる、楽しい満足感のある一品です。ヨーロッパのさまざまな料理の影響を受けたこのメニューは、手軽で栄養価の高いランチやディナーに最適です。ツナからのタンパク質とスイートコーンからの食物繊維が豊富で、忙しい生活にバランスの取れた選択肢を提供します。マヨネーズが豊かな風味を加えますが、より健康的な選択肢にするには適度な摂取が重要です。このシンプルで美味しいレシピをお楽しみください。便利さと味をあなたの食卓にもたらします！
