1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鮪とアボカドの寿司
ツナとアボカドの寿司は、新鮮な寿司用ツナとクリーミーなアボカドを絶妙に合わせた洗練された寿司飯と海苔で巻かれた楽しい融合です。日本料理発祥のこの華やかな一品は、寿司作りの技術の見事さを表し、味と食感の絶妙なバランスを提供しています。ツナはタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、アボカドは健康な脂肪や必須栄養素を加えます。この寿司は味蕾を刺激するだけでなく、栄養豊富な選択肢としても役立ち、軽やかで満足感のある食事として理想的です。ツナとアボカドの寿司をお楽しみいただき、風味豊かで健康志向のご褒美をご堪能ください！
