1 serving (45 grams) contains 70 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
368.4
カロリー
18.4
タンパク質
52.6
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
368.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 26.3 mg | 8% | |
| ナトリウム | 789.5 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 52.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 18.4 g | 36% | |
| ビタミンD | 26.3 mcg | 131% | |
| カルシウム | 26.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 526.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロとアボカドの寿司
ツナとアボカドの寿司は、新鮮で高品質なツナとクリーミーなアボカドが、完璧に調味された寿司飯と海苔で巻かれた素晴らしい融合です。日本発祥のこの料理は伝統的な寿司の本質を際立たせながら、現代のフレーバーを取り入れています。オメガ-3脂肪酸が豊富なツナは心臓の健康に良いですし、アボカドは健康な脂肪と必須栄養素を加えます。各々の一口は、味と食感のバランスを提供し、おいしいだけでなく栄養価もあります。この寿司を軽食として楽しむか、素晴らしい食の体験として活気に満ちた前菜としてお楽しみください！
