1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
2.4
タンパク質
21.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ターメリックとカボチャ
ターメリック入りカボチャは、ターメリックの温かみと季節のカボチャの甘さを美しく組み合わせた、活力に満ちた栄養豊かな料理です。インドと秋の重い料理の融合から生まれたこの料理は、素材の豊かな風味と健康効果を引き立てています。抗酸化物質と抗炎症物質が豊富に含まれており、ターメリックは健康な免疫システムをサポートし、カボチャにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。心地よい副菜やハートウォーミングなメインとして最適であり、ターメリック入りカボチャはおいしいだけでなく、どんな食事にもぴったりな健康的な選択肢です。毎口に活力あふれる色彩と栄養価の高さを堪能してください！
