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ターメリックライス

ターメリックライス

Grain

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 1.2 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 117.6 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

76.3%
8.5%
15.2%
脂質: 42 cal (15.2%)
タンパク質: 23 cal (8.5%)
炭水化物: 211 cal (76.3%)

About ターメリックライス

ターメリックライスは、芳醇なバスマティ米やジャスミン米を使用し、黄金色のターメリック、ニンニク、スパイスで風味付けした、鮮やかでおいしい料理です。南アジア料理に起源を持つこの美しく色鮮やかなライスは、味蕾を喜ばせるだけでなく、数多くの健康上の利点も提供します。ターメリックは抗炎症作用や抗酸化物質含有量で知られており、この料理はどんな食事にも栄養豊富な要素として加えられます。しばしば野菜やたんぱく質と一緒に提供されるターメリックライスは、多才なサイドディッシュであり、体にやさしいベジタリアン向けの選択肢でもあります。この美味しい料理の温かみと豊かな風味を楽しんで、あなたの料理体験を充実させるのに最適です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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