1 serving (250 grams) contains 328 calories, 10.2 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
327.5
カロリー
10.2
タンパク質
49.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.8 g | ||
| コレステロール | 15 mg | 5% | |
| ナトリウム | 495 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 49.5 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 10.2 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 떡볶이
トッポッキは、もちもちとしたお餅、鮮やかなゴチュジャンソース、お魚のすり身、ネギ、キャベツなどの具材で作られる、人気のある韓国料理です。屋台の食べ物発祥であり、大胆な風味と満足感のある食感で韓国料理の中でも定番です。お餅は炭水化物の源となりますが、ソースによって砂糖や塩分が高くなることがあります。ただし、より多くの野菜を加えるか、ソースを控えることで、簡単により健康的に作ることができます。トッポッキの一口ごとに感じる甘さ、辛さ、風味豊かな組み合わせをぜひ体験してください！
