1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.5 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
48.8
タンパク質
0
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.8 g | 97% | |
| ビタミンD | 1511.9 mcg | 7559% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トラウトフィレ
トゥリット・フィレは、美味しいマスのフィレであり、透明度の高い湖や川から供給されています。この繊細な魚は、穏やかでナッツの風味があり、クラシックなフランス料理からシンプルなグリル料理まで様々な料理に素晴らしく合います。オメガ-3脂肪酸や高品質のタンパク質が豊富であり、低カロリーで重要な栄養素がたっぷり含まれているため、心臓に良い選択肢です。焼いたり、パン焼きにしたり、蒸したりしてお楽しみいただき、その信じられないほどの味を味わいながら、一口ごとに体を栄養で満たしてください。今日、トゥリット・フィレの口当たりのよいエレガンスをご堪能ください！
