1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
12.6
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トリニダードダブルズ
トリニダード・ダブルスは、トリニダード・トバゴの愛されるストリートフードで、バラと呼ばれるふわふわした平らなパンを2枚使い、その間にチャナとして知られる旨味たっぷりのひよこ豆のカレーが詰められています。一般的には酸味のあるタマリンドソース、辛いペッパーソース、そして冷やして食べるキュウリやマンゴのチャツネで飾られ、これらの味わい深い一口サイズの食べ物は、スパイスと食感の組み合わせが楽しめます。ひよこ豆からのタンパク質と食物繊維でパワーアップされているトリニダード・ダブルスは、いつでも楽しむことができる満足感のある軽食です。通常は贅沢な傾向がありますが、健康的な食材からなることで、カリブ料理の中で心地よいオプションとなっています。
