1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
9.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.7 mg | 25% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トリンチャード
トリンチャードは、風味豊かなポルトガル料理であり、柔らかい牛肉が豊かで香辛料が効いたトマトソースでじっくりと煮込まれ、ニンニク、玉ねぎ、そして一緒に少量の赤ワインが入っています。通常はご飯やパリパリのパンと一緒に供され、ポルトガル料理の活気ある本質を体現しています。トリンチャードはおいしいですが、しばしば脂肪やカロリーが豊富なので、適度に楽しむのがベストです。タンパク質たっぷりで風味豊かなこの料理は、人々を一つのテーブルに集める、心温まる食事です。今日、トリンチャードの温かさと伝統を見つけてください！
