1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 三色ライス
トリカラーライスは、赤、玄米、白米の生き生きとしたブレンドで、それぞれが独自の風味と栄養プロファイルをもたらしています。アジア料理発祥のこの楽しいミックスは、食事にカラフルなアクセントを加えてくれます。赤米は抗酸化物質が豊富で、一方で玄米は食物繊維と必須栄養素を提供します。白米は滑らかな食感でミックスをバランス良くしています。一緒に食べることで、美しさと健康をプレートに加える、健康的でグルテンフリーなオプションを提供します。炒め物やサラダ、または心地よい副菜として、トリカラーライスは目でも楽しめるだけでなく、どんな食卓にも栄養価の高い選択肢となること間違いありません。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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