1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
73.8
カロリー
2.9
タンパク質
17.6
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 10.2 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 764.3 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトノキ
ツリートマトは、アンデス地方原産の特異なフルーツであり、タマリロとしても知られています。体に必要なビタミンCとAが豊富であり、免疫システムと肌の健康をサポートする抗酸化物質の宝庫です。その酸味のある味わいとジューシーな食感から、甘い料理やしょっぱい料理に美しくマッチし、サラダ、サルサ、デザートを引き立たせます。低カロリーで高繊維なツリートマトは、栄養価の高い美味しい食事の一部となり、健康志向の食通には必試の一品です！
