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ぶどう

ぶどう

Fruit

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.

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103.0
カロリー
1.0
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
103.0
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 3.0 mg 0%
炭水化物総量 27.0 g 9%
食物繊維 1.3 g 4%
糖質 23.1 g
タンパク質 1.0 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14.9 mg 1%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 285.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

94.2%
3.5%
2.4%
脂質: 2 cal (2.4%)
タンパク質: 4 cal (3.5%)
炭水化物: 108 cal (94.2%)

About ぶどう

Traubenは、世界中のぶどう畑からの旨味をたっぷり含んだおいしく栄養価の高いぶどうで、ビタミンCとKが豊富で、抗酸化物質の宝庫であり、心臓の健康を支援し、免疫を高めます。 Traubenは、鮮やかな赤から深い紫までさまざまな色で入手可能で、新鮮なまま、レーズンとして乾燥させたり、ワインに入れたりすることができます。甘いものが食べたいときにも満たしてくれるだけでなく、低カロリーなので、どんなダイエットにも最適なおやつとなります。Traubenの健康に良い良質な栄養価を取り入れて、食事やおやつをワンランクアップさせましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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