1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 伝統的なメキシコ料理 ティンガ・デ・ポーリョ
伝統的なメキシコ料理のチンガ・デ・ポーヨは、メキシコの豊かな味を引き立てる美味しくビビットな一品です。この風味豊かなレシピは、煙ったチポトレソースで煮込んだ柔らかくほぐれた鶏肉と、トマト、玉ねぎ、スパイスが組み合わさっています。プエブラ州発祥のチンガ・デ・ポーヨは、タコスやご飯と一緒に提供されることがよくあります。味わい深い一品ですが、リーンなタンパク質と野菜の栄養が詰まっているため、比較的ヘルシーです。心と口の両方を喜ばせる、本格的なメキシコ料理の味を楽しんでください！
