1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 571.4 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トラディショナル・ガカモーレ
伝統的なガカモレは、メキシコ発祥の美味しいクリーミーなディップで、熟したハスアボカド、新鮮なライムジュース、トマト、玉ねぎ、ハラペーニョ、そしてパクチーをブレンドして作られています。この鮮やかな料理はおいしさにあふれるだけでなく、健康的な脂肪、ビタミン、抗酸化物質も豊富です。アボカドに含まれる一価不飽和脂肪酸は心臓の健康をサポートし、満腹感を促進することができ、栄養価の高い選択肢となります。トルティーヤチップス、タコス、グリルした肉のトッピングとして楽しんで、毎一口で新鮮さと伝統を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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