1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
282.4
カロリー
11.8
タンパク質
16.5
炭水化物
18.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.8 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About Trader Joe's スピナッチパネール
Trader Joe'sのスピナッチパニールは、伝統的なインド料理にインスパイアされた素敵なベジタリアン料理です。クリーミーなパニールチーズと鮮やかで柔らかいほうれん草がたっぷり詰まっており、食事に風味と栄養をもたらします。各サービングはたんぱく質と鉄分が豊富で、1日の健康に役立ちます。穏やかなスパイスと香り高いハーブが効いたこの料理は、サイドディッシュとしても単品としても完璧です。さらに、忙しい夜に便利で素早い選択肢です。Trader Joe'sのスピナッチパニールで、本格的なインド料理の味をご自宅でお楽しみください！
