1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
22
タンパク質
18
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18 g | 6% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 22 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 860 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Trader Joe's Shelled Edamame -> トレーダージョーズの枝豆
トレーダージョーズの殻付き枝豆は、最高の状態で収穫された、植物性タンパク質と必須栄養素が詰まった美味しい柔らかい大豆です。東アジアの料理からきたこれらの鮮やかな緑色の宝石は、つまみやお気に入りの料理に加えるのに最適な風味豊かな味を提供しています。1人分のカロリーは少なく、食物繊維が豊富で、罪悪感なく満足感のある食感を提供します。サラダに投げ入れたり、炒め物に加えたり、海塩を振ってそのまま楽しんだりするか、トレーダージョーズの殻付き枝豆は、健康的な生活をサポートしながら、お食事を引き立ててくれます。賢くつまみながら、今日はその善を楽しんでください！
