1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
181.0
カロリー
19.3
タンパク質
4.5
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 19.3 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 833.3 mg | 64% | |
| 鉄分 | 12.9 mg | 71% | |
| カリウム | 288.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐髪
豆腐花は、中国料理で称賛される繊細なシルク豆腐料理で、しばしば心をなごませるデザートや慰めとして楽しまれます。新鮮な大豆から作られ、完璧に蒸して、岩砂糖で作られた甘いシロップや味わい深い醤油のトッピングと一緒に提供されます。豆腐花は、タンパク質が豊富で、必須アミノ酸がたくさん含まれており、健康的なおやつを求める人には栄養価の高い選択肢です。自然に低カロリーでコレステロールフリーなため、健康意識の高い個人やフードラバーにとって魅力的な選択肢となります。この雲のような楽しみを味わって、本物の伝統の味をお楽しみください！
