1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビのトストン
トストンズ・ウィズ・シュリンプは、カリブ海とラテンアメリカ料理の活気あふれるキッチンからやってきた楽しい料理です。二度揚げされた青いプランテンは、黄金色でカリカリに仕上がり、ガーリック、ライム、そしてわずかなスパイスで炒めたジューシーなエビに最適なベースを提供します。トストンズはグルテンフリーで、プランテンからの食物繊維がたっぷり詰まっているため、健康的な選択肢です。この料理を楽しむことは、食欲を満たすだけでなく、フレーバーや栄養素の爆発も提供します。前菜としてもメインコースとしても、トストンズ・ウィズ・シュリンプは、味わい深く健康的なお楽しみであり、口の中を南国へと連れて行ってくれる美味しい料理です。
