1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
946.4
カロリー
14.2
タンパク質
118.3
炭水化物
47.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.3 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トスターダ
トスターダは、サクサクのとうもろこしトルティーヤが特徴の素晴らしいメキシコ料理です。きれいに焼き上げられた黄金色で、様々な新鮮な具材をトッピングしています。ひき豆、角切りトマト、シャキシャキのレタス、クリーミーなアボカドなどが乗せられ、一口食べるたびにフレーバーが口の中で広がります。しばしば鶏肉や牛肉のほぐし肉などのタンパク質がたっぷりとトッピングされ、トスターダは多様でどんな好みにも対応できます。サクサクとした満足感のある食感を提供する一方で、トッピングによってカロリーが増える可能性があるので、ポーションサイズには気をつけてください。新鮮な野菜がたっぷりと入っており、栄養価の高い選択肢でもあり、多彩な色合いや食感、本格的な風味が一堂に会します。トスターダを堪能して、メキシコのおいしい味を体験してみてください！
