1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トスターダス・デ・マリスコ
シーフードトスタダは、サクサクのコーン トルティーヤの上に新鮮なエビ、タコ、セビーチェなどの活気あふれるシーフードがトッピングされた、魅力的な伝統的なメキシコ料理です。メキシコの沿岸地域発祥のこの料理は、フレッシュさと味わいを祝福するものです。1口食べると、さわやかなライム、ピリ辛いサルサ、クリーミーなアボカドが口の中で広がり、おいしさだけでなく非常に爽やかな味わいが楽しめます。シーフードから得られる高タンパク質とオメガ-3脂肪酸を含んでいるため、シーフード好きにはヘルシーな選択肢です。前菜や軽い食事としてぴったりで、海の味をあなたの食卓にお届けします！
