1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドソースと肉のトスターダ
アボカドソースと肉が組み合わさったトスタダは、風味と食感に満ちた活気あふれる一品です。メキシコ料理発祥のこの魅力的な逸品は、サクサクのとうもろこしトルティーヤに、味わい深いレフライドビーンズ、肉のうまみたっぷりのシーズニング、そしてクリーミーで爽やかなアボカドソースが重ねられています。アボカドからの健康的な脂肪や肉からのたんぱく質が豊富に含まれており、一日のエネルギー源となる満足感のある食事です。レタスやトマトなどの新鮮な野菜をトッピングしており、このトスタダは味蕾を刺激するだけでなく、栄養バランスもとれています。おいしくて栄養価の高いメキシコの味をお楽しみください！
