1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 441.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 73.5 g | 26% | |
| 食物繊維 | 17.6 g | 62% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.7 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.2 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 1029.4 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トスターダ・インテグラル・コン・パルタ
トスターダ・インテグラル・コン・パルタは、ラテンアメリカの活気ある料理から来たおいしく栄養価の高いオープンフェイスのサンドイッチです。全粒粉のトーストで作られ、心臓に良い脂肪や必須栄養素がたっぷり含まれたクリーミーなアボカドスプレッドが特徴です。トマト、コリアンダー、そしてライムのしずくをトッピングして、この料理は味だけでなくビタミンやミネラルが豊富に含まれています。朝食やランチ、ヘルシーなスナックに最適で、トスターダ・インテグラル・コン・パルタは、伝統の味を楽しみながら体を栄養してくれる魅力的な方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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