1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
16.0
タンパク質
160.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トスターダ・デ・マイス
トスターダ・デ・マイスは、おいしい、カリカリのとうもろこしトルティーヤで、通常、新鮮な食材がたっぷりの活気あるミックスで飾られています。メキシコ発祥のこの料理は、伝統料理の豊かな味を祝っています。各トスターダには、通常、豆、アボカド、サルサ、およびさまざまな肉やシーフードが添えられ、満足感があり多様です。とうもろこしからの食物繊維と野菜からの栄養素がたっぷり詰まっており、おやつにはより健康的なアプローチを提供しています。ただし、サワークリームやチーズなどのトッピングには、余分なカロリーが追加される可能性があるため注意が必要です。トスターダ・デ・マイスのサクサクした食感と味をお楽しみください―健康と贅沢がぴったりと融合した完璧な料理です！
