1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About トスタダ・デ・アツンコムモルホキムチ
ツナのマリネとキムチソースが絶妙にマッチした「トスターダ・デ・アトゥン・コン・モルホ・キムチ」は、日本料理とメキシコ料理の活気ある味を融合させた美味しい料理です。この魅惑的なトスターダは、カリカリのトウモロコシトルティーヤの上にたっぷりの新鮮なマグロが乗り、パンチの効いたキムチソースがトッピングされています。ツナからのたんぱく質をたっぷりと摂取できるこの料理は、満足感があり、発酵されたキムチがもたらす腸に優しい効果も期待できます。前菜や軽食として最適な、風味豊かで健康的な選択肢を存分に楽しんでください。各噛み応えのある食感と味わいが完璧に調和した絶妙な一品です！
