1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
944.9
カロリー
15.7
タンパク質
157.5
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1181.1 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 157.5 g | 57% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トスターダ・ボラック
トスターダ・ボラッチャは、ラテンアメリカの活気ある通りで楽しまれるおやつです。これらのサクサクとした平らなトスターダは、健康的なコーンのマサから作られ、しばしば風味豊かなアボカド、味わい深い豆、そしてカラフルなピコ・デ・ガイオなどの新鮮な材料でトッピングされます。食物繊維や必須栄養素が豊富で、トスターダ・ボラッチャは、サクサクと風味豊かなものを求めている人にとってヘルシーな選択肢です。分け合うのに最適であり、個人的なご褒美としても最適です。この美味しい料理は、従来の味をもたらし、あなたの味蕾を喜びに満ちたダンスさせるでしょう！
