1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サラダを投げる
トスサラダは、ロメインレタスやほうれん草などの新鮮でシャキシャキした緑野菜と、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、鮮やかなベルペッパーなどのカラフルな野菜が組み合わさった活気に満ちたミックスです。世界中のさまざまな料理から発祥し、この料理は健康的なライフスタイルを象徴し、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。オリーブオイルの一滴と酢の一振りで和えられたこのサラダは、美味しくて低カロリーなオプションで、どんな食事にもぴったりです。サイドディッシュとして楽しむことも、メインとして楽しむこともできるトスサラダは、ただの料理ではありません。新鮮さと栄養の祝福です！
