1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
932.2
カロリー
16.9
タンパク質
186.4
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 423.7 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 186.4 g | 67% | |
| 食物繊維 | 8.5 g | 30% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティータス・デ・マイス
トルティータス・デ・マイスは、ラテンアメリカ料理の中心地からやってきた美味しいコーンパティです。主にマサ・デ・マイス、すなわちコーン生地から作られ、チーズ、ハーブ、またはスパイスなどの材料を加えて風味を引き立てています。全粒食材が豊富なこれらのトルティータスは、食物繊維が豊富で消化を促進するグルテンフリーのオプションを提供します。カリカリの食感を楽しむために揚げても良いですが、より軽やかなパン焼きのバージョンを選ぶことで、より健康的なアレンジができます。スナックや副菜として最適なトルティータス・デ・マイスは、あなたのテーブルに伝統の味をもたらし、その地域の活気ある、健康的な味を堪能できます。
