1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
12.0
タンパク質
94.0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 94.0 g | 34% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 341.9 mg | 26% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 341.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About とうもろこしのトルティーヤ
トルティーヤ・デ・マイスは、トウモロコシ粉のマサ・アリーナから作られた伝統的なメキシコのとうもろこしトルティーヤです。これらの多目的な平らなパンはメキシコ料理で重要な役割を果たし、タコス、エンチラーダ、ケサディージャの基礎としてよく使われます。グルテンフリーであり、食物繊維や必須栄養素が豊富で、多くの食事法に適した健康的な選択です。温かく、土っぽい味わいがあるトルティーヤ・デ・マイスは、単に美味しいだけでなく、歴史と文化を感じる食事を提供してくれます。新鮮なまま、折りたたんで、または巻いて、本格的な体験を楽しんでください！
