1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
616.1
カロリー
19.0
タンパク質
104.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 104.3 g | 37% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティーヤラップ
トルティーヤラップは、美味しくて多様性に富んだ食事オプションで、メキシコ料理発祥です。小麦粉やとうもろこしのようなシンプルな材料で作られたこれらの薄くて平べったいパンには、焼き鶏肉、鮮やかな野菜、ピリリとしたサルサなどを詰めることができます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、伝統的なパンに比べて健康的な選択肢となります。全粒粉のトルティーヤを選んで健康効果を追求するか、柔らかく温かい小麦粉のラップを楽しんでみても、トルティーヤラップは満足感があり、どんな時間にもぴったりの満足で栄養価のある食事となります！
