1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュレッドした肉とソースを巻いたトルティーヤ
トルティーヤには挽き肉とソースが入っており、メキシコ料理の中心地から来た素晴らしいフレーバーとテクスチャーのブレンドです。柔らかく温かいトルティーヤには、ふんわりとした、じっくりと煮込まれた挽き肉（通常は牛肉または鶏肉）が詰まっており、リッチで風味豊かなソースでひたされ、フレーバーが爆発します。たんぱく質と食物繊維が豊富で、ハーティーな食事を提供しますが、ナトリウムを考慮してソースの量に気をつけることが重要です。完璧に満足感のあるこの美味しい料理は、一日中楽しむことができます！
