1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティーヤシェル
トルティーヤシェルは、主に小麦またはトウモロコシから作られた多目的で平らなパンです。メキシコ発祥で、タコス、ブリトー、ケサディージャなどの美味しい料理で重要な役割を果たしています。全粒から作られた場合、食物繊維が豊富に含まれており、パンに代わるより健康的な選択肢を提供します。さまざまな食事法に適していますが、一部の種類は高カロリーとナトリウムを含むため、食事量には注意が必要です。あなたのお気に入りの料理を作るのに最適な、トルティーヤシェルの楽しい味と食感をお楽しみください！
