1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルティーヤフリッター
トルティーヤフリッターは、伝統的なメキシコ料理にひねりを加えた魅力的な料理で、サクサクのトルティーヤに新鮮な野菜、スパイス、風味豊かなハーブを組み合わせています。これらの黄金色のフリッターは一般的にコーンまたは小麦粉のトルティーヤから作られ、ズッキーニ、トウモロコシ、ピーマンなどの具材をたっぷりと詰め込み、パリッとするまで軽く揚げます。満足感のある食感を楽しむ一方で、揚げる代わりに焼くことでより健康的に仕上げることもできます。食物繊維が豊富で栄養満点のトルティーヤフリッターは、風味豊かなおやつや前菜として最適であり、ラテン系の風味の活気溢れるスピリットを体現しながら、健康的な食材を楽しむ美味しい方法を提供しています。
