1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
700
カロリー
20.0
タンパク質
115.0
炭水化物
17.5
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
700 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.5 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 115.0 g | 41% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300.0 mg | 23% | |
| 鉄分 | 7.0 mg | 38% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティーヤ・フラワー
トルティーヤ粉は、主に細かく挽かれた小麦やトウモロコシから作られた多目的な食材です。ラテンアメリカ料理では必須の食材であり、おいしいトルティーヤ、エンチラーダ、ケサディーヤの基礎となります。炭水化物が豊富でエネルギー源として優れており、全粒穀物バージョンは健康な消化のための繊維を提供します。ただし、精製小麦粉から作られたトルティーヤはカロリーが高く、栄養価が低いことがあります。自家製タコスを作るか、クラシックなブリートを楽しむかにかかわらず、トルティーヤ粉は料理の伝統と味をあなたのテーブルにもたらします！
