1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
721.2
カロリー
19.2
タンパク質
120.2
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1442.3 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 120.2 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 240.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティーヤ・フラワー
トルティーヤ・フリウルは、高品質の小麦粉と水を使用し、しばしば風味を添えるためのほんのりとした塩で作られた、おいしくて多目的なフラットブレッドです。伝統的なメキシコ料理に由来し、これらのトルティーヤは包む、折りたたむ、またはディップとして最適です。必須の炭水化物を豊富に含み、迅速なエネルギー源を提供します。トルティーヤ・フリウルは多少高カロリーかもしれませんが、全粒穀物の選択肢を選ぶことで食物繊維や栄養素が追加され、食事の健康的な選択肢となります。タコス、ブリート、または単にお気に入りの料理と一緒にお楽しみください！
