1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルティーヤ・エスポジャ
トルティーヤ・エスポーヤは、卵、じゃがいも、玉ねぎから作られる素晴らしいスペイン料理です。スペインの中心地から発祥し、この象徴的なトルティーヤは、黄金色に焼かれ、豊かな味とやわらかい食感を楽しむことができます。卵からのタンパク質とじゃがいもの満足感のある炭水化物がたっぷり含まれており、一日中楽しむことができるハートフルな食事を提供しています。おいしいですが、油分が含まれているため、適度に楽しむのがベストです。トルティーヤ・エスポーヤは単なる料理ではなく、人々を結びつける伝統の味であり、スペイン料理の温かな抱擁を感じさせてくれる一口を大切に味わうべきです。
