1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハセンダードのトルティーヤデパタータ
ハセンダードのトルティーヤ・デ・パタータスは、シンプルで健康的な材料を使用したおいしいスペインの定番料理です。この伝統的な料理にはやわらかいジャガイモ、新鮮な卵、そしてほんのりとした玉ねぎが使われ、食欲をそそる風味を生み出しています。スペイン発祥のこの料理は、地中海料理の中で重要な位置を占めており、朝食からタパスまで、あらゆる食事に最適です。タンパク質や食物繊維が豊富ですが、油や卵からカロリーを含んでいるため、適度に楽しむことが重要です。ハセンダードのトルティーヤ・デ・パタータスでスペインの正統な味を堪能しましょう！
