1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
440.7
カロリー
11.9
タンパク質
93.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 93.2 g | 33% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 169.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トルティーヤコーントルコ
トルティーヤコーンタコは、メキシコ料理の美味しく多様な定番料理で、温かく柔らかいコーントルティーヤが風味豊かな具材の詰まったものです。調味されたグリル肉、新鮮な野菜、または風味豊かな豆など、どれを選んでもフレーバーがたっぷりです。栄養豊富な食材で満たされており、食物繊維や必須栄養素が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。この鮮やかな料理は、アボカド、シラントロ、サルサなどのトッピングでカスタマイズすることができ、新鮮さの要素を加えることができます。伝統と健康が一口ごとに出会う、トルティーヤコーンタコの鮮やかな味をお楽しみください！
