1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
12.0
タンパク質
94.0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 94.0 g | 34% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 170.9 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 341.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トルティーヤコーン
トルティーヤコーンは、挽いたトウモロコシを原料とした多機能な食料であり、味わいと歴史に富んでいます。古代メソアメリカ文化に起源を持つこれらのトルティーヤは、メキシコ料理において数え切れない料理の基盤をなしています。繊維やビタミンなどの必須栄養素を豊富に含んでおり、伝統的なパンに代わる健康的な選択肢となります。新鮮なトルティーヤは健康的な選択肢となりますが、その摂取量には注意が必要です。ラップやスナック、お気に入りのお食事と一緒に楽しんで、伝統の真の味を堪能してください！
