1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
145.6
カロリー
9.7
タンパク質
17.5
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.3 mg | 8% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 9.7 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 388.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルティーヤチキンスープ (Torutīya chikin sūpu)
トルティーヤチキンスープはフレーバーが豊かでハートウォーミングな一品です！メキシコ料理発祥のこの心地よいスープには、柔らかくほぐしたチキン、風味豊かなトマト、クミンやチリパウダーなどのスパイスが絶妙にブレンドされています。カリカリのトルティーヤストリップ、アボカド、新鮮なコリアンダーをトッピングして、一口ごとに味蕾のフィエスタを楽しんでください！野菜からのタンパク質と栄養素がたっぷり詰まったこのスープは、どんな食事にも栄養補給の選択肢になります。チーズやクリームをたっぷりと入れることで濃厚さが増しますが、美味しくてヘルシーなアレンジも簡単にできます。今日は温かいボウル一杯のトルティーヤチキンスープをお楽しみください！
