トルテッリーニパスタサラダ

トルテッリーニパスタサラダ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.5 mg 7%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.0%
13.0%
35.0%
脂質: 126 cal (35.0%)
タンパク質: 47 cal (13.0%)
炭水化物: 188 cal (52.0%)

About トルテッリーニパスタサラダ

トルテリーニパスタサラダは、柔らかいチーズ詰めのトルテリーニ、鮮やかなチェリートマト、サクサクのキュウリ、そしてカラフルなピーマンの素晴らしいブレンドです。イタリアの中心地で生まれたこの料理は、伝統的な味と新鮮で健康的な食材を組み合わせています。軽やかなビネグレットで和えられ、リフレッシュするランチや次回のピクニックのおかずに最適です。トルテリーニからのタンパク質をたっぷり摂取し、さっぱりとした野菜がたっぷり入っているため、満足感を保ちながら栄養を提供します。イタリア料理を栄養価の高いひねりを加えた料理を楽しんでください!