1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいものトルタ
トルタス・デ・パパは、おいしいメキシコのジャガイモケーキであり、マッシュポテトに風味豊かなスパイス、ハーブ、そして時にチーズを加えて作られています。伝統的には慰めのあるストリートフードとして提供され、これらの金色に焼きあがったパティは外側はカリカリで中は柔らかいです。新鮮なサルサやアボカドと一緒に楽しむことが多く、満足感のある一口です。ジャガイモはビタミンや食物繊維の良い源を提供しますが、揚げることによって余分なカロリーが追加されるので注意が必要です。スナックやサイドとして最適であり、トルタス・デ・パパはメキシコ料理の本質を捉え、あらゆる一口に温かさと風味をもたらします。
