1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 挽き肉のトルタ
牛ひき肉のトルタは、シーズニングされた挽き肉を使った、しばしばレタス、トマト、アボカド、ピリ辛サルサなどの新鮮なトッピングと一緒に提供される、美味しいメキシコ風のサンドイッチです。この鮮やかな料理は、ストリートフード文化が息づくメキシコからきています。挽き肉がたんぱく質を提供する一方、新鮮な野菜は必須ビタミンを補充し、ハーティーでバランスの取れた食事となります。ただし、パンやソースに注意が必要で、余分なカロリーを追加する可能性があります。昼食や夕食に最適な牛ひき肉のトルタは、大胆な味と食感を楽しむおいしい方法です！
