1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルタンフィポン
Tortang Hiponは、新鮮な中サイズのエビ、卵、玉ねぎや青ねぎなどの野菜を完璧に組み合わせた素晴らしいフィリピンのエビオムレツです。フィリピン原産のこの料理は、人気のある屋台飯であり、多くの家庭で親しまれているおかずです。エビは良質なタンパク質を提供し、卵には健康な脂肪や必須栄養素が含まれています。酢や醤油を添えて楽しまれることが多いTortang Hiponは、風味豊かで満足感のある食感を提供します。海産物好きには理想的な選択肢であり、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢です!
