1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルタ・ヴェルデ
トルタ・ベルデは、とうもろこしをベースとした、新鮮なハーブ、葉野菜、スパイスがたっぷり詰まった、活気あるメキシコ料理です。地元の生産物の豊富さを称える地域を起源とするこの塩味のパイは、栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富です。ほうれん草、ケール、そしてシラントロなどの食材を使用し、トルタ・ベルデは食物繊維や抗酸化物質を豊富に含んでいます。魅惑的なお楽しみでありながら、健康的な成分が満載なので、どんな時間にもぴったりの満足感ある食事と言えます。体と心の両方を栄養で満たしてくれる、メキシコの味をお楽しみください！
