サンドイッチ

サンドイッチ

Lunch

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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518.9
カロリー
18.9
タンパク質
56.6
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
518.9
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 1132.1 mg 49%
炭水化物総量 56.6 g 20%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

44.0%
14.7%
41.3%
脂質: 212 cal (41.3%)
タンパク質: 75 cal (14.7%)
炭水化物: 226 cal (44.0%)

About サンドイッチ

トルタ・サンドイッチは、メキシコのお気に入りで、やわらかくてカリカリのボリージョ・ロールに、焼いた肉、豆、アボカド、新鮮な野菜などの風味豊かな具材が組み合わされています。メキシコの活気ある通りで生まれたこのサンドイッチは、しばしばピリ辛いサルサやクリーミーなソースをトッピングした、味の爆発を楽しむことができます。チーズやスパイシーなチョリソなどのリッチな食材を使えば贅沢になりますが、たっぷりの新鮮な野菜を加え、低脂質のタンパク質を選ぶことで、ヘルシーなものにすることも簡単です。満足感のある食べ応えと本格的な味を求めるなら、トルタ・サンドイッチが一口ごとに満足感を提供してくれます!