1 serving (85 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
611.1
カロリー
16.7
タンパク質
69.4
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 41.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 1250.0 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 69.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルネード
トルネードは、通常、柔らかいトルティーヤのようなベースで包まれた旨味のある具材が特徴的な、おいしいフュージョン料理です。メキシコの活気ある食文化から生まれたこのおいしい巻物は、スパイス、肉類、新鮮な野菜を使用することが多く、食欲をそそる味わいを作り出します。健康的な食材で作られたり、タンパク質とたくさんの野菜が含まれている場合もありますが、カロリーを増やすソースや過剰なチーズに注意する必要があります。全体として、トルネードは、慎重に作られると食欲と栄養摂取の両方を満たす、楽しく持ち運びしやすい食事の選択肢を提供してくれます。
